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お知らせ

【ご挨拶】会員の皆様へ ~見山インストご挨拶 その1~

見山先生の誕生日の時の写真ですね。
変態おじさん人気ですね♪
 
みなさんこんにちは

ブレイブ大門ジム 吉田です。
 
4月30日(木)の大門ジム閉鎖との連絡を受け、大門ジムインストラクター達から会員の皆様へのメッセージを受け取っています。
 
こちらのブログにて順次紹介していきますね。
本日は見山インストからのメッセージです。
 
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会員の皆さんへ

インストラクターのミヤマです。
皆さま、大門ジムで9年あまり大変お世話になりました。心から感謝しております。
この度は急な幕切れとなり残念です。そこでクラスでお伝えしきれなかったこと及びいつかお伝えしたかったことを書きました。
少しでも皆さまのお役に立てば幸甚です。

 

◆エクササイズについて
1、からだの正中線と丹田を意識して動きましょう。足と腰と呼吸がポイントです。
2、筋トレの併用、和食(鰯と納得)、早寝早起きをお勧めします。

 

◆お伝えしたいこと
1:大事なことは自分の中にしまってある。それに気がついてほしい。それを「自信」と言う。
2:大事なものは目に見えない。目に見えるものが全てではない。
3:継続は力なり。良い習慣が自分を造る。
4:姿勢が大事。(姿勢が整い心が整う。
5:ストロングじゃなくタフであれ。

 
◆ストレスに負けそうなら…

1:深呼吸を!(クラスでやりましたね)
2:掃除と整理整頓(部屋も机もトイレも心も)
3:自分の評価軸を持つ(他人の評価に振り回されない)
4:目標を定め懸命に打ち込むべし。(私はボクササイズでした。
5:口角を上げ胸をはるべし。(外側から自分を直す)

 
◆自分を変えたいなら…

1:シンプルである美しさ=余計なものを捨てた健康的な美しさに気がついてほしい。(私のお師匠様(女性)のなんと美しかったことか)。2:憧れのメンターをみつてその振舞いを真似る。自分の姿勢と言葉を意識する。
3:自分自身と約束ごとをし誠実に努める。
4:捨てなきゃ得られぬ(自分も)と心得る。
5:本を読む。(定番、名作、人生訓)
 
他に
コリン・ターナー著「あなたに奇跡を起こすやさしい100の方法」PHP研究所
 
以上です。
私が苦しんだ経験から若いかたにお伝えしたかったものです。
では、お身体に気をつけてがんばって下さい。
 
皆さんの健康とご活躍をお祈りします。
ありがとうございました。
 
ミヤマ
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退会についてのご案内
◆月払い会員様
⇒一旦全員解約とさせていただきます。
    ジムご利用は4/30(木)迄となります。
    池袋・横浜にて継続をご希望の方は当該ジムにて再度お手続きをお願い致します。
 
◆前納会員様
⇒特にご連絡の無かった会員様につきましては期間終了まで池袋・横浜ジムにてご利用できます。
継続・終了をご希望の方は当該ジムまでご連絡をお願い致します。
 
⇒返金があり、未申請の方につきましては封書を送付しております。
返金をご希望の方は返金申請書と退会届けを返信用封筒にて4/25(必着)迄にご返送お願い致します。
※継続をご希望の方は返送は必要ありません。
※返金対象では無い方、ジムにてご連絡を受けている方につきましては封書の送付はございません。
※4/25(必着)迄に間に合わなかった場合は池袋ジムでの受付となりますのでご了承をお願い致します。
 
 
レンタルカゴをご利用されている会員様へ
下記の期間、お荷物の引き上げの為に開館を致しますのでご利用ください。
 
◆開館時間
 4/24(金) 18:00~20:30
 4/25(土) 13:00~15:00
 4/27(月) 18:00~20:30
 4/28(火) 18:00~20:30
 4/29(水) 13:00~15:00
 4/30(木) 18:00~20:30 ※最終日
 
自主トレ・クラス開講はありません。
不要不急の外出を避け、必要の無いご来館はお控え下さい。
 
何かありましたら下記へご連絡をお願い致します。
 
ご理解とご了承をお願い致します。
 
 
 
ブレイブ大門
 
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キックボクシングジム

TEL:050-1103-0806

お掛け間違えないようにご注意下さい。

 

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