K-viento

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お知らせ

週の真ん中 水曜日もキックボクシング!!

こんばんは🌃 レグルス池袋です。

 

寒かったり暑かったり、天候、気温の変化に身体がついていくのが、精一杯な最近ですね…😅

しっかり寝る、しっかり栄養を摂る、ストレスを溜めない

の三箇条をきちんとやって自己免疫力を上げましょう!⤴

キックボクシングをやれば、ストレス発散出来て、疲れてしっかり寝る事も出来ると思います(笑)

 

さて! 25日の水曜日クラスは清原インストの入門クラス👊👣

 

ミドルキックもしっかりと!👣💥

 

入門クラスでは、キックボクシングの基本的な動きを習います。

構え方やパンチ、キックの打ち方からやりますので、初めての方でも運動不足気味の方でも大丈夫!👌

ミットを打つと爽快でストレス発散出来ますし、筋肉もしっかり使えますから

ダイエットや身体を引き締めたい方にもオススメですよ~!😊

無料体験も受付中です!

 

レグルス池袋ジム

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