こんにちは、レグルス池袋です！

今日は昨日までのような気温じゃなく

10℃超えだったので少しほっと出来ましたね。

明日以降もそんなに冷え込みはないようなので

安心してジムに来て下さいね～～(∩´∀｀)∩

寒い時には音に合わせて楽しくガンガン動ける

シェイプリーキックはぴったりだと思うですよ♪

 

 

本日もそんな渡沼インストのシェイプリーから

清原インストの入門・初級の3クラスです😊

 

 

 

 

 

 

画像には入ってませんが、

水曜初級の今月のお題は「シャドーキックボクシング」

シャドーって？？と何となく毎回やっちゃってる人も

多いと思いますが、今月水曜初級に出た方は

ひと味違うかっこいいシャドーが身につきますよ👍

まだ2週ありますので大丈夫！来週お待ちしてます！

 

 

 

さて明日も16時OPENでございます。

MIYATOインストの自主トレタイムと

夜は工藤red玲央インストの入門・受け返しクラスで

またお待ちしてまーす＼(^o^)／