皆さん、こんにちは～😊 MIYATOです。
先日のスパー大会に参加された皆様、お疲れ様でした&ありがとうございました!🙇
お陰様で盛り上がった上に好評だったようで早速、第2回を開催して欲しいという嬉しいお声もいただいております!
参加者全員で記念撮影
今回やってみて、主催者側としても反省点も多々ありましたので、そこはしっかり改善して
より良いものをご提供出来るようにブラッシュアップしていきます⤴
また、参加された方々も課題や発見があったと思います。
普段の練習で足りない事や、ご自身の課題等、明確になった方もいらっしゃると思います。
それらとしっかり向き合い練習する事で上達し、よりキックボクシングが楽しく感じると思います。
今回のを機に更に会員様同士で練習しあったり、インストにお聞きしてもらえたら、ジム代表者として嬉しいです😊
参加者の動画や写真を撮ってありますので、ご希望の方はURLをお伝えしますので、お問い合せ下さい。
ご自身の雄姿をしっかり見て、次に活かしていただけたらと!🔥
さて、お知らせです!📢
7月23日(金)は祝日営業となるので、スケジュールが変わります!
金曜担当の安田インストの入門・初級クラスと私、MIYATOのリズミカルキックワークアウトクラスです!
何だか長い名前ですが、名前の通り、リズミカルキックとキックワークアウトを足したものです(笑)
前半の15分～20分くらいは有酸素運動パートで身体を暖め、その後は
体幹トレやサーキットトレ、アジリティトレーニングを行っていきます。
キックワークアウトは毎週水曜しか行っていないので、出た事ない方も多いと思いますが
今回、参加しやすい祝日の日中となっておりますので、試しに受けてみて下さい!
なかなかなハードトレーニングとなっておりますよ!😈
ミット打ちやサンドバッグ等はやりませんので、グローブは必要ございません。
動いて体力つけて、アツイ夏を乗り切りましょう!💪
レグルス池袋ジム
東京都豊島区南池袋2-12-5 第6.7中野ビルB1
03-6914-3123 体験はお電話でも受付中!
https://k-viento.co.jp/ikebukuro/