こんにちは、レグルス池袋です！

今日は12月になって4日目で、まだ12月になった

ばかりなのにジムに来られた会員の方が

「もう忘年会続きで…」と言ってました！

うっひゃーΣ（・□・；）

一応わたくしも社会の一員のつもりでいましたが

世の中の会社員の方は本当にこの時期

忘年会が続くんですねぇ…改めてオドロキました！

ま、そんな人ばかりじゃないでしょうけど

みなさん、胃腸・肝臓お大事にー(`･ω･´)b

ジムも来て下さいよーー(`･ω･´)b

 

 

さて、そんな水曜日は入門と初級クラスです。

 

 

 

 

恒例のクラス後の有志の体幹トレーニング。

今日は確か腸腰筋とか内転筋とかだったかな😅

 

 

これはちょっと受付の合間にやろうと思います😊

腰痛予防にもよさそう…😊

 

それではみなさままた明日！

明日はまた15時OPENでーす＼(^o^)／