こんにちは、レグルス池袋です！

今日は表題通り梅雨寒という感じで

涼しいですね～😊

でも湿気が…😓

やっぱり爽快な気分にはほど遠いですね。

 

 

そんなジメジメ気分の時こそ運動ですよ奥様！

というわけで今日は18時半から渡沼インストの

シェイプリーキックから開始です。

 

 

あ、今日は渡沼インストのシェイプリーキックを

動画撮影していたためクラス画像がないわ！Σ(ﾟДﾟ)

 

・・・ということで帰りの渡沼インストを激写✨

 

 

 

このTシャツに反応した方はいますかな～？

渡沼インスト、プヲタだそうですわよ奥様！(; ･`д･´)

それもデスマッチ好きというなかなかの強者…！

趣味が合う方はぜひお話しに来て下さいね～。

 

 

 

そして19:30からの清原インストの入門・初級！

 

 

 

 

 

今月の水曜初級のお題は「回転技」！

本日のお題は「バックハンドブロー」でした～。

 

みなさん今日も目が回ってます～(@_@)

 

来週の回転技をまたお楽しみに～～～😊

 

 

 

それでは明日はまた16時からMIYATOインストが

ミットと一緒に待ってます！

 

19時からは玲央インストの入門・初級クラスです！

明日もよろしくお願いしまーす＼(^o^)／