皆さん、こんばんは!😊
レグルス池袋ジム、代表の宮本ことMIYATOです!

 

すっかり暑くなってきましたね💦
水分補給、涼しい所での休憩をしっかり行って下さい🐧

 

今回はクラス紹介!📢
火曜の私の入門クラスをご紹介します!
まさか、自分で自分のクラスを紹介する日がくるとは…😓
クラス紹介ページも只今、作成中ですので、もう暫くお待ちを!🙇

 

入門クラスは、キックボクシングの基本の動きを練習するクラスです。
構え方、パンチの打ち方、キックの打ち方等を練習し、主にミット打ちをしていく時間です!
体験も可能なクラスなので、難しい動きはありません🙆
初めての方でもしっかり動けるクラスとなっております!💨

↓こちらの動画はミット打ちの動画となります🥊↓

女性も楽しみながら出来る動きです!😊

パンチやキックをすると、スカッとしてストレスも発散出来ますし

腕や肩、お尻、太もも、ふくろはぎに効いてきます!🔥

ダイエット、シェイプアップにも効果的!💡

身体を鍛えて健康的になりながら、身体も引き締まるキックボクシング👊👣

まずは体験から、やってみては如何でしょうか😊

体験は申し込みフォームからか、お電話にて!

 

レグルス池袋ジム

東京都豊島区南池袋2-12-5 第6.7中野ビルB1
03-6914-3123 体験はお電話でも受付中!
https://k-viento.co.jp/ikebukuro/
reguls.ikebukuro@gmail.com