皆さん、こんばんは🌃 レグルス池袋ジムです😊
ジムのすぐ近くでセミが鳴いていました🐝
関東はまだ梅雨明けしていないですが、我慢できず鳴いていたのか🎶
気が付けば、7月最後の木曜日!😲 そして明後日からは8月!🌴🌊
時間が過ぎるのがホントに早い…⏲
時間は有限ですから、1日1日、大事に過ごしたいなと思う今日この頃です🙇
そんな7月最後の木曜日は、玲央インストのクラスで~す😊
上の写真は、入門クラスの様子📸 ローキックのディフェンス練習中ですね!
当ジムはクラス制の為、人数に合わせて内容を変えておりますので、今日は受け返しメインで👊👣
画面最上部の画像は前蹴りの練習👣💥 相手が来るタイミングに合わせて前蹴り!
今日もガッツリ動いてます!🔥
Twitterには、初級クラスの様子を載せる予定ですので、そちらも要チェック!👆
8月2日、8月9日は誠インストがRIZIN出場の為、お休みなので玲央インストの代行です!
スケジュールがいつもの日曜と変わっておりますので、お間違いなく!🙇