K-viento

〒171-0022
東京都豊島区南池袋2-12-5 第6.7中野ビルB1

Class

クラス紹介

K-vientoでは、クラス式レッスンを取り入れております。
クラス中はトレーナーが必ず付きますので、運動不足気味の方やキックボクシング初心者の方も安心です!

ダイエット、ストレス発散、ボディメイク等の目的に合わせた指導をいたします。

横浜ジムでの体験希望はこちらから

ダイエット向けクラス(特に女性、運動不足解消が目的の方にオススメ)

  • シェイプリークラス
    シェイプリークラスは、エアロビクスとキックボクシングを融合させた、 シェイプアップに効果抜群のオリジナルプログラムです。音楽に合わせ、パンチやキックのコンビネーションで心肺機能を高めシャープな動きを身につけます。

初心者向けクラス(特にストレス発散、運動不足解消、技術習得目的の方にオススメ)

  • 入門クラス
    はじめての方でも体力に自信がない方でも、やさしく無理なくキックボクシングを楽しめるクラスです。基本動作の練習、ミット打ち、簡単なディフェンス練習等を行います。

  • 初級クラス
    初心者でもキックボクシングの技術全般を学べます。入門クラスよりも少し運動量が増えるクラスです。ミット打ち、テクニック練習、ディフェンス練習を行います。

  • 自主トレーニング
    クラスで覚えた技を復習したり、サンドバッグやミット、道具を自由に使って自分のペースで練習が出来ます。トレーナーがミットを持ったり、アドバイスを致します。

中・上級者向けクラス(特に技術習得、アマチュア試合出場を目指している方へオススメ)

ライトスパーリング
闘いにおける攻防のテクニックを身につけます。各自のレベルに合わせたスピードとパワーで行います。

無料体験実施中