K-viento

〒171-0022
東京都豊島区南池袋2-12-5 第6.7中野ビルB1

Class

クラス紹介

K-vientoのジムでは、5つのクラスがあります。
クラス中はインストラクターが必ず付きますので、運動不足気味の方やキックボクシング初心者の方も安心です!

痩せる、ストレス発散、ボディメイク等の目的に合わせた指導と動きで楽しみながら汗がかけます。

※自主トレーニングはクラスではありませんが、無料体験を受付けているジムもあります。

レグルス池袋ジムでの体験希望はこちらから レジェンド横浜ジムでの体験希望はこちらから

ダイエット向けクラス(特に女性、運動不足解消が目的の方にオススメ)

  • シェイプリーキック
    シェイプリ―キックは、エアロビクスとキックボクシングを融合させた、 シェイプアップに効果抜群のオリジナルプログラムです。音楽に合わせ、パンチやキックのコンビネーションで心肺機能を高めシャープな動きを身につけます。

  • シェイプリーミット
    シェイプリ―キックとキックボクシングのミット打ちの練習を半々に行います。 初心者や体力に自信のない方でも参加できるプログラムです。

初心者向けクラス(特にストレス発散、運動不足解消、技術習得目的の方にオススメ)

  • 入門クラス
    はじめての方でも体力に自信がない方でも、やさしく無理なくキックボクシングを楽しめるクラスです。基本動作の練習、ミット打ち、簡単なディフェンス練習等を行います。

  • 初級クラス
    初心者でもキックボクシングの技術全般を学べます。入門クラスよりも少し運動量が増えるクラスです。ミット打ち、テクニック練習、ディフェンス練習を行います。

  • 自主トレーニング
    クラスで覚えた技を復習したり、サンドバッグやミット、道具を自由に使って自分のペースで練習が出来ます。インストラクターがいる時間帯はインストラクターがミットを持ったり、アドバイスを致します。気軽に声をお掛けください!

中・上級者向けクラス(特に技術習得、アマチュア試合出場を目指している方へオススメ)

マス・ライトスパーリング
決まった技を使用しての軽いマススパーリングを中心に、試合の攻防のテクニックを身につけます。

K-viento昇級審査4級以上を取得していただく必要があります。※昇級審査の詳細はスタッフへお問い合せ下さい

無料体験実施中