ブログをご覧の皆さん、こんにちは!
レグルス池袋ジムの責任者、MIYATO(宮本)です😊
日中は暑いくらいな陽気が続いていたこの頃🌞
毎年、今くらいの時期から暑くなる気がしますが、今日は雨で少しヒンヤリ☔
体調管理がこの時期は難しいですが、明日の日中はまた暑くなるようです。
水分補給と暑さをキチンと凌げるよう、今の内から対策していきましょう!
運動で体力をつける、しっかり栄養を摂る、しっかり休む。
基本的な事ですが、基本が大切💡
さて、お知らせです!
ゴールデンウィークのスケジュールについて、当ジムは休み無しで営業です。
祝日の平日のみ、短縮営業となります。具体的には↓
4月29日(月祝) 11時～14時
5月3日(金祝) 12時～16時
5月6日(月祝) 12時～16時
上記以外は通常通りとなります。画像も載せておきます!↓
祝日営業でも体験、見学可能です! お時間が合う方はお電話にて、お問合せください!
※体験フォームに祝日は記載されておりません…
一緒に楽しくキックボクシングしましょ!🥊
そして、6日の11時から当ジムのインストラクター、現役女子格闘家でもある
ぽちゃんZによるダイエットセミナーを開催!✨ぽちゃんはここ1年で20キロのダイエットに成功。
格闘家なので、減量はお手のものかも知れませんが、20キロ減らすっていうのは凄いですよね!😲
格闘家の食事や普段の生活、女性ならではのお悩み等、ご質問も受け付けてますので
参加したい方はここからお申込みください!
