K-vientoでは、クラス式レッスンを取り入れております。
運動に自信の無い方やキックボクシング初心者の方も安心です!

ダイエット、ストレス発散、技術習得、ボディメイク等の目的に合わせた指導をいたします。

横浜ジムでの体験希望はこちらから

• • シェイプリークラス エアロビクスとキックボクシングを融合させた、 ダイエットに効果抜群のオリジナルプログラムです。
    音楽に合わせてパンチやキック、ステップを使って心肺機能を高め、シャープな身体を作ります。

• • 初級クラス はじめての方や体力、運動に自信がない方でも、無理なくキックボクシングを楽しめるクラスです。ミット打ちをメインに行います。
    各自の目的やレベルに合わせたペースで出来るので、上級者の方でもたっぷり動けます。

• • フリーミットクラス 会員様のレベルに合わせてトレーナーがミットをお持ちします。初心者の方でも安心して参加できます。

• • 中級クラス 初級クラスで学んだ技を使用して、キックボクシングの攻防技術を学びます。レベルに合わせてペアを組むので、女性も安心して参加できます。

• • ライトスパークラス キックボクシングの技術をより深く磨きたい方にオススメです。軽いスパーリングを中心に、試合時の攻防技術を学びます。

• 自主トレーニング クラスで覚えた技を復習したり、サンドバッグやミットを使って自分のペースで練習が出来ます。トレーナーがミットを持ったり、アドバイスをいたします。