K-viento

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お知らせ

コントロールは自分でしなければ誰にもできないぜよ。

ホームページ製作会社メディアプライムスタイル様のインスタグラムにk-vientoブレイブ大門ジムが掲載されました!
ご興味のある方はぜひご覧ください!
とっても可愛い営業担当の赤羽さま、掲載有り難うございます!!
 
みなさんこんにちは

ブレイブ大門ジム 吉田です(^^)
 
感情にせよ何にせよ、己のコントロールは自分でしなければ他の誰にもできませんね。
 
「そんなことできない」なんて思っている方は今すぐ「できる」と思い直して下さいね~(*´▽`*)
思い込みを強くするには寝る直前に強く考える事が良いそうです。
コントロールできる自分をイメージしたまま眠るんですね。
なので、寝る直前に「自分はダメなんだ」とかネガティブな事は絶対に考えてはいけません。
良いですか~、出来ますよ~♪出来るんですよ~♬
 
体についても同じで自分自身でコントロールします。
 
もちろん怪我をしていて痛いところがあるとか、体が硬くて直ぐにはできないと言う人は別です。
そういう方は、まず痛みを取り徐々に慣らしていき、無理をしないようにしましょう。
 
例えばパンチをどこに当てるか、キックをどこに当てるかというのはとても大切です。
ミットに当たればOKというのは本当に始めたばかりの方だけですよ~。
なのでミットは真ん中をしっかり狙ってくださいね
 
狙った場所に攻撃を当てる精度が高ければ高い程、しっかりと当てることができます。
 
止まっているミットすら外してしまう人がスパーなどで動いている人間に正確に攻撃を当てるのは至難の技ですからね(笑)
 
どうやってコントロールできるようにしていくかというと、先ずはゆっくり丁寧に打ちます。
 
スピードも乗せず、力も入れずゆっくりと。。。
 
この状態を脳みそにインプットします。
これ大事!
きちんとインプットされれば、スピードを乗せてもそんな簡単には崩れません。
 
早く撃てるようになってから力を入れます。
 
順番としては、骨組み(フォーム)ができてから影(スピード)を付けてそこに形(力)を乗せる。。。
 
あ、家を作るときと一緒だ
骨組みができてない状態でいきなり壁を嵌めたりしないよね
もっと言えば、基礎の土台ができてない状態でいきなり柱をぶっ刺したりしないよ
 
。。。まぁ、でも難しい事を考えるのは、「キックの楽しさ」。。。
まずはミットを撃つ楽しさを知ってからでも良いかな(笑)
 
楽しくてもっと上達したいって思うようになったら、この奥深いキックボクシングのフォームの事を考えてもらえれば良いかなって思います。
知れば知る程奥深いですからね。
 
どんな構え、動きにも必ず理由があって、こうなってるんだよって解るともっと楽しい
 
あ、でも絶対にミットは外さないようにね
相手も自分も余計な怪我をしない、させないように良く見て下さいね。
これも自己コントロールですからね。
 
 
 
 
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