いやぁ、昔はアゴ出汁って言うくらいだからアントニオ猪木さんの顎の事かと。
みなさんこんにちは
ブレイブ大門ジム 吉田です(^^)
昇級審査の日程も近づいて来たことですし、
慣れている方もおさらいのつもりで読んでみて下さいね。
まず、
⇑はいこれ、いきなり要チェックポイントです。
キックボクシングは蹴り技が中心です。
片足で立つことが多く足幅が不安定だと軸が上手く取れません。
常に２本足で立っているボクシングと違って、
縦幅が広すぎてもキックの出足が遅くなり不利になります。
ポイントが長くなりすぎましたが、
⇑はい、2つ目の要チェックポイント！
体が正面を向いていると相手の攻撃をまともに体で受け止める事に
強靭な肉体でどんな攻撃も受け止める自信のある方以外は斜に構え
両手は肩の高さまで上げたところから、
前の手は自分の顔の前、
あと、拳の高さは同じ高さにした方が左右のバランスが取れます。
たまに両手をこめかみに付けてガードしている方がいますが、
そしてしっかりとアゴを引く！
⇑はい、ここは3つ目の要チェックポイントですよ。
アゴが上がっていると実戦では危ないし、
"解って無いなぁ～"感丸出しのフォームになりまぁす。
どんな時もアゴが上がらないようにしっかり意識しましょう！
ちなみにタイトルの「肩を上げるんじゃなくてアゴを引く」というのは、力が入って肩が上にあがってしまう状態が良くないので肩はリラックスしてアゴを引くんだよ、っていう事を言いたいのです。私も昔はそうでした。。。
膝は突っ張らないように余裕を持たせます。
最初から突っ張っているとパンチやキックが伸びません。
何より膝を痛めます。
そしてどんな動きのあともこのニュートラルポジションに戻って来
朝起きたらアゴを引いているくらいで良いですね(笑)
構えとは格闘技のルールを体現する程の大切な基本です。
ルールが変われば構えも変わります。
ただし、戦い方のスタイルによって構えを変えていくのは基本が出来た次の段階ですから
理屈が関係無いのはごく一部の天才と変態だけです。
生まれつき強烈なパンチが打てるとか、強靭な足だからキックが滅法強いとか。
そういう人は恐らくそれに合わせた戦い方で構えを作った方が良いんだと思います。でも殆どの人は基本が最も大切ですよ。
どうしてこういう構えになるのかをしっかりと理解した上で自分の
キックボクシングの真髄とも言える「
♦♦2か月で－7Kg♦♦
ご予約は今すぐこちらをクリック↓
業界No1 最安値の
お得なキャンペーン情報もお見逃しないく
パーソナルのご予約、ご質問、ご相談等ございましたらお気軽にお問い合わせ下さい
TEL：050-1103-0806
※お掛け間違えないようにご注意ください
K-viento
～ブレイブ大門～
キックボクシングジム
大門駅から徒歩1分・浜松町駅から徒歩3分♪
ダイエットにも！運動不足解消にも！
ガチでキックをやってみたい人も！
様々な方が会社帰りに気軽に通えるブレイブ大門ジム！
もう一回言います！
気軽に楽しく通いたいならブレイブ大門ジム！
※ブレイブ大門ジムは株式会社FOS Investingの経営です