K-viento

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お知らせ

一人で外せるけど一人では吊るせない。

 
みなさんこんにちは

ブレイブ大門ジム 吉田です😋
 
大食漢の私が空腹時にお店の総菜コーナーへ行ってはいけないという事は自分では良く解っているつもりなのですが。。。
最近滅法腹が減る。。。何故だろう。。。頑張ってるからかなぁ(笑)
 
大門ジムには3つのサンドバックが吊るされています。
120cmが2つと180cmが1つですね。
クラスの参加人数が7名を超えるとき、サンドバックを外しています。
※吊るしっぱなしだと大体7名くらいが限界なので。
 
サンドバックを外すとき、真ん中より少し下をしっかり持って垂直に上げてください。
 
S字金具を下から真っ直ぐ突くと外れます。
 
サンドバックが斜めになると、上手く金具が外れません。
また、斜めになると仮に金具が外れても重さでサンドバック自身が倒れてくるので危険です。
 
120cmの軽い方でも恐らく40~50kgはあります。(吉田一人分(笑))
180cmは65kgくらいかなぁ。。。
 
吉田は体幹に自信があるので、両方とも一人で外してますが、体幹に自信の無い方は決して一人で外そうとしないでくださいね。
持ちにくいのでしっかり持ってないとすぐに倒れるし、金具が落ちてきて顔に当たる危険もあります。
※吉田はよく直撃してます。結構痛いです。
 
私が持ち上げてるの見て、「軽そう」って思われる方いると思います。
「できそうだな」って思ったら挑戦してみて下さい(笑)
 
人は「できる」と思った事は大抵できますので。
ただし、少しでも不安がある時はやめて下さい。その不安のせいで失敗します。
絶対の自信をもって挑戦して下さいね。
 
ただ、一人ではどうしても吊るす事ができないので吊るす時はみなさんどうぞご協力をお願い致します。
 
 
 
♦♦2か月で-7Kg♦♦

 

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