今日、関東も「梅雨入り」したらしいですね。
雨が激しい時間にジムに来たので、全身びしょ濡れになりました。。。
夕方頃は、神田川も増水していましたよ～！
こんばんは！
ジャスティ高田馬場ジムです！
そんな雨の中、多くの皆さまがクラス練習に来てくれました！
金曜日の夜は、19時～「入門クラス」、20：15～は、高橋インストの
人気の「シェイプリーキッククラス」です！
一番初心者向けの「入門クラス」ですが、金曜日の「入門クラス」は
それぞれの体力に合わせて、蹴り技を多く練習をして頂きますので、、、
始めたばかりの方や、マイルドに練習したい方はペースを落として、
慣れている方は、ガンガン激しく運動することが出来ます！
ですので、ベテランの方もぜひ参加してみてください！
↑ 蹴り技が多い金曜日の「入門クラス」ですが、
もちろんパンチの受け返しはあります！
↑ 右ミドルのシャドー練習
↑ 左ミドルのシャドー練習
↑ それぞれのペースで、パンチとキックをミット打ちで練習！
最後にサンドバッグの蹴り込みもあります！
が、写真を撮り忘れました。。。
そして「入門クラス」から、その後の「シェイプリーキッククラス」に
男女問わず連続で参加される方が多いのが金曜日です♪
体力がある方は、ぜひ連続で参加してください！
金曜日のクラスの無料体験もお待ちしています！
お電話でのご予約は
0363880935
↑ クラス後の自主トレ時間には、叔父様＆甥っ子対決が！
2クラスやった後なので、2人ともスゴイ体力です！！
さて。
明日も雨になるのでしょうか？！
明日の土曜日は、高橋インスト＆後藤眞暢インストの土曜日！
雨が上がるのを祈りつつ、明日も高田馬場ジムで皆さまの
来場をお待ちしております！