パンチからローキック！そしてストレート！！

体力に自信がない方は、自分のペースでゆっくりやっていきましょう♪
動きに慣れてきたら、動画のaさんのようなスピードでチャレンジ♪
焦らずゆっくりやっていきましょ(^｡^)