こんにちは、レグルス池袋です！

もうすぐ9月なのにまだまだ暑いですね～😅

今日もちょっとクラクラきちゃいました。

なるべく直射日光に当たらないように

ルートを気をつけてるんですけどねー。

この土日も両日36℃予報…マジかよって感じです。

夏の疲れも出てくる頃なので体調の変化に

気をつけてもうひと山乗り越えましょう～～((+_+))

 

 

 

そんなまだ夜も暑そうな金曜日、

安田インストの入門・初級でお送りしてます😊

 

 

 

 

 

 

今日もプレミアムフライデー(まだあんの？)に

みなさまありがとうございました🙇

しっかり水分補給とストレッチしましょうね。

冷たいもんばっかり摂らないようにして下さい。

 

 

明日土曜日は12時OPENの5クラスで

またお待ちしてま～す＼(^o^)／