皆さん、こんばんは🌃

今日も暑い💦

もうすぐ8月も終わりですが、残暑厳しい毎日ですね…。

体調等、崩されてませんか~🥵　栄養と休息をしっかりとりましょう🍴♨

 

まずはお知らせ💡

9月から平日の一部でタイムスケジュールが変わります。

シェイプリーキックが60分、初級クラスも60分(水曜の初級は45分)で統一されます✨

それに伴い、自主トレと閉館時間がずれますので、9月からお間違いの無いように!

HPのタイムスケジュールページも既に変更しておりますが、以下の画像もご確認下さい!🙇

 

さて、本日木曜日は!

10月3日 新宿フェイスにて REBELS66に出場が決まった🔥 工藤red玲央選手が教えております!

基本の動きは勿論、試合やスパーで使える実戦向きの練習を指導してくれますよ😊

写真は入門クラスの様子📸　前蹴りを捌く練習です🥊

ディフェンス練習ですね!

 

Twitterには、クラス動画を後ほど上げる予定ですので、そちらも要チェック!👀

 

レグルス池袋ジム
東京都豊島区南池袋2-12-5 第6.7中野ビルB1
03-6914-3123 体験はお電話にて受付中!
https://k-viento.co.jp/ikebukuro/
ikebukuro@k-viento.co.jp