こんにちは、ジャスティ高田馬場ジムです！

いや～やっと晴れの日が来ましたね～。

ジムに来た会員さんに「雨降ってます？」とか

「やんでました？」とか訊かなくていい日は

本当に久しぶりです。

 

気温も上がりましたね～。

でも去年の今頃は35℃とかだったので

まだまだ低温なのかもしれません。

梅雨明けはもうちょい先ですかね 🙁 

 

 

さて、そんな週の真ん中水曜日～！

清原インストの初級・入門クラスの日で

ございます。

今日もモリモリ盛りだくさん！！

 

 

 

上の画像は筋トレではなく、ストレートとフックで使う

筋肉を確認しているのです。

 

そして今日の有志の体幹トレーニング部は

 

 

今日もブルブルですよ！ブルブル！ほんま！

でも体幹鍛えたいので私もまた頑張りますー。

 

 

 

さて、明日は木曜日。

19時からの女性限定入門クラスと

20：15からのシェイプリーミットでまた

お待ちしています！

 

今月木曜シェイプリーのお題は

「ミドルのダブル」！

昇級審査にも出てきますので

しっかり習得してくださいね～ 😉