東京もやっと「梅雨明け」です！

そんな訳で、今日も暑くなりました～！

こんばんは！

レグルス池袋ジムです！

 

梅雨寒から、急に暑くなりましたから、

まだ身体が慣れていないと思います。

皆さま、水分補給を忘れずに、ジムでの練習の際も

決して無理をしないでくださいね！

 

そんな週初めの月曜日。

夜のクラスは、19時～「シェイプリーキック」

20：15～「入門クラス」でした！

最初の19時のクラスから、多くの女性を始め、

暑さに負けずに、皆さま練習に来てくれました！

 

 

ジムは冷房が効いていますが、

もしも「暑い」「寒い」等がありましたら、

受付に言ってくださいね。

冷え過ぎもよくないと思いますので。。。

 

寒がりな私は、今日もフリース着て外出してますが、

これは特異体質なので、見なかったことにしてください！（笑）

 

 

7月も残り２日！

明日の火曜日は、高橋インストの「シェイプリーミット」と

安田インストの「入門クラス」で皆さまをお待ちしています！