こんにちは、レグルス池袋です！

昨日のブログは眞暢インストの特別編でした✨

お楽しみいただけましたでしょーかー(∩´∀｀)∩

これからもちょいちょい参加してもらいますんで

またみなさんお楽しみにしてて下さーい👍

土曜日担当の眞暢インストの入門・初級も

よろしくお願いしま～す♪

 

 

 

さて週が明けて火曜日。

夜クラスはMIYATOインストの

シェイプリーキックと入門でお送りします😊

 

 

 

 

 

 

 

シェイプリーキックは動画撮影していたので

スクショ画像ですいません。

今日もどちらのクラスも楽しくハードで

めっちゃいい汗かけるクラスでしたね(^O^)ｖ

シェイプリーの最後はストレッチ多めで

しっかりクールダウン。BGMも宇宙っぽくて

精神的にもとても落ち着きます(*´ω｀*)

入門クラス終了後はそれで帰る方もいますし

その後の自主トレでMIYATOインストの

ミットや細かい指導を受けたり、

サンドバッグで復習をしたり筋トレや体幹トレを

されたりとみなさんそれぞれです。

その方の体力やご都合に合わせて

ご利用いただけます♪

火曜日はどちらのクラスも無料体験で

ご参加いただけますのでぜひいらして下さいね～🥊

 

 

 

さて、明日は水曜日。

16時OPENでクラスは18:30～シェイプリーキック、

19:45～入門クラス、20:45～初級クラスの

3クラスでまたお待ちしてま～す＼(^o^)／