皆さん、こんばんは🌃
キックボクシングジムのレグルス池袋ジムです!
雪が降るとかなんとかありましたが、皆さん、大丈夫でしたか?⛄
土日とジムは変わらず営業出来ました!🙇
火曜日はシェイプリーキックと入門クラスの2本立て!
MIYATOインストラクターの担当です! 今回は入門クラスの様子をお届け📸
入門クラスは、キックボクシングの基本を練習するクラス👊👣
構え方、パンチやキックの打ち方、簡単なディフェンス練習等を行います。
ミット打ちがメインのクラスで、パンチやキックを思いっきり打てる!💥
ストレスも発散出来ますし、動きも簡単なので、初心者の方や
運動不足気味な方も楽しく動けますよ😊
運動量もそこそこあるので、ダイエット目的の方にも!🙆
MIYATOインストもちゃんと教えてくれます(笑)
お試しコースもありますので、ご検討してみては?
レグルス池袋ジム
東京都豊島区南池袋2-12-5 第6.7中野ビルB1
03-6914-3123 体験はお電話でも受付中!
https://k-viento.co.jp/ikebukuro/
ikebukuro@k-viento.co.jp