こんにちは、レグルス池袋です！

今日は晴れあがりましたけど

その分真夏並みの暑さで、苦しいくらいです😓

この気温とこの湿度でこのマスク。

今まで以上に熱中症には注意しませんと！

しっかり水分補給しましょうね！

ジムじゃなくても！

 

 

そんな中今日も入門クラスからたくさんのご来場。

先週お休みだった誠インストと

グラップリングクラスもやっと復活です＼(^o^)／

 

 

 

 

 

 

 

 

 

久しぶりのマット運動に開始早々変な声がΣ(ﾟДﾟ)

三半規管がグルグルになっちゃってるようです。

 

なかなかみなさん誠インストのように

スムースな動きとはいきませんが、

未経験の方も多いのでじっくりゆっくり

グラップリングを楽しんでいただければ。

 

試合前後はまたお休みになってしまいますが

またその際は告知しますのでよろしくお願いします🙇

 

 

 

では明日月曜日は休館となりますので

また火曜日にお会いしましょう～(∩´∀｀)∩