シェイプリークラスはエアロビクスとキックボクシングを融合させたシェイプアップに効果抜群のオリジナルプログラムです

音楽に合わせてパンチやキックのコンビネーションで心肺機能を高め シャープな動きを身につけます

とっても気持ちよく汗をかけますよー