こんにちは、レグルス池袋です！

今日もやっぱり暑いですね！

家を出てみて、こりゃ昼間外に出る人は

マスクしてられんわと実感しました。

この昼間の気温でマスクは無理。

外を歩く時は外していいと思います。

冷房効いた屋内や近くで人と接するときに

つければよいのでは。

上手に調節して生き延びましょうな。

ああ、こんな生活いつまで続くんでしょね😓

 

 

 

さて、先週のお盆休み前ラストは水曜日。

それからちょうど1週間ですね。

水曜会員の方は休みに当たらなかったので

振替はありませんが、木～日曜の曜日会員の方は

振替が出来ますのでぜひともこの機会に

いつも出てない曜日に遊びに来て下さいね！

詳細は受付まで☆

 

 

 

本日は渡沼インストのシェイプリーキック、

清原インストの入門・初級の3本立てで～す👍

 

 

 

 

 

 

 

8月の水曜初級のお題は「防御」。

本日は「捌き」でございます。

けっこう重要な動きなのでしっかり

覚えて下さいね！

 

 

さて明日は木曜日。

16時OPENから自主トレはMIYATOインスト、

夜のクラスは玲央インストでお送りします！

また明日お会いしましょう～～～＼(^o^)／