こんにちは、ジャスティ高田馬場ジムです！

今日も厳しい暑さですね～。

毎日天気予報アプリを見て

「週末からは気温が下がる」

「来週から気温が下がる」

と心の支えにしているのですが、

ああいう予報って近づくと結局33℃とか

34℃になってて、なかなか気温が下がる日が

近づきません・・・なんか騙されてる気がする 🙁 

 

それはともかくもうちょっと過ごしやすく

なってほしいですね。

この暑さじゃ老人も子供も動物も外出キケンです 😡 

 

 

さて、そんな暑さの中でもジャスティ水曜は

元気にやっております！

 

今日は某会員さんが持って来てくれた

ラダーからのクラス始まりでした！

 

 

 

縦から横からいろんな動きでウォーミングアップ

はバッチリ！

 

そしてクラス終わりの自主トレ前には

今日ももちろん有志の体幹トレーニング。

 

 

今日のは地味ーにキツかった！

まだ腕がヤバいです！

 

たまに交じってますスイマセン 😳 

 

あー帰りも暑いんでしょうね・・・。

 

でも明日もみなさんお待ちしてますよぉ！