こんにちは、レグルス池袋です！

昼間はともかく日が暮れると

どんどん冷えてきますね～🥶

秋バテってのがあるらしいですが

ほんとそんな感じですね。

寒暖差でやられそうです。

寒暖っても　これからは暖が無くなってきて

寒寒になっていくのかぁ～やだなぁ(@_@)

あ、ジム内フロアはあったかいですよ👍

ホットヨガより汗かいたり出来ますよ👍

寒さが身に染みてきたらキックボクシングですね👍

 

 

 

そんな今日木曜日はそうです、

新しく「受け返し」クラス開始です！

いつもの入門クラスに続いて20時からスタート！

 

 

 

 

 

 

いや～ホント受け返し！スペシャル！(; ･`д･´)

初級でも受け返しはやりますが、こんなに

たっぷりあるとかなり堪能いただけるかと！

マス・ライトスパーで使える技が満載です。

来週からのこの時間もぜひお楽しみに～♪

 

 

 

さて明日金曜は16時からMIYATOインスト、

夜クラスは安田インストでまた

お待ちしてま～す＼(^o^)／