こんにちは、レグルス池袋です！

明日は祝日なんですってね！

 

もちろんレグルス池袋は通常通りの

営業でございます！安心して下さい。

雨が降ってやることの無い日は

ジムで無心になって身体を動かしましょー！

 

スポーツの秋・食欲の秋！

身体を動かして美味しい物を食べる！

コレ最高ですよね～。

そして全ては健康からですよみなさん！

私も年々身に沁みます…まじ健康大事😞

ハードな運動じゃなくてもぼちぼちでも

続けていくことに意味があると思うです。

 

キックボクシングはいいですよ～～！！

 

 

 

 

今日のシェイプリーキックも左右のヒジあり

様々な高さの蹴りありでくびれに効きそー！

入門クラスも祝日前スペシャル(笑)な内容で！

 

 

明日も祝日スペシャルなんてのが

あるかもしれません！お楽しみに。

OPENからMIYATOインストがいるので

お休みの方は午後からどうぞ！

 

あ、でも夜もMIYATOさんクラスがあるので

いい感じで手分けして来てくださいね～＼(^o^)／