こんにちはぁ~☀ 良い天気の日曜日、いかがお過ごしでしょうか。

レグルス池袋ジムは今日も通常営業しておりますよ~😊

換気、ジム内の清掃・消毒、アルコール設置、入口での検温、やってます!

 

本日、12月20日は土曜のクラス担当の眞暢インストの試合です!🔥

ジムスタッフも会員様も応援に行きます!📢 是非勝って下さいませ~!!!🙏

アツイ試合になるに違いありません!🔥

ブログをご覧の皆様も応援、よろしくお願い致します!🙇

 

さて、さて。ここからは日曜のクラス紹介をしていきます!

日曜日は現役のプロ総合格闘家、神龍 誠インストのクラスです!🐉

こちらも毎週、アツイクラスとなってますよぉ!👊👣

 

こちらは入門クラスの様子📸 相手の攻撃をかわしてパンチを返す練習!

入門クラスはキックボクシングの基本動作を練習!📝

ペアを組んでミット打ちがメインになります。

無料体験可能枠ですので、格闘技未経験の方や運動不足気味の方にオススメ!☝

 

続きまして…

こちらはグラップリングクラス! 写真はウォーミングアップで側転している所です📸

クラスでは、基本的なグラップリングの動き(タックル、関節技、基本動作等)を学びます!

キックボクシングでは使わない身体の動かし方が面白い!

と、じわじわ盛り上がってきております!⤴😊※こちらは75分クラス

今日はアキレス腱固め?をやってました!☝

 

続きまして…

日曜最後はライトスパー&ミットクラス!

名前の通り、スパーリングとミット打ちに特化したクラス!

当ジム規定の昇級審査4級以上をお持ちでないと参加出来ませんが

スパーリング(試合形式の練習)は、頭も身体もフル回転させてやるので

かなり動きますし、なにより対人練習は奥深くて面白い!

出てみたい!という方は是非、昇級審査を受審してみて下さい!

※詳細はスタッフへお聞き下さい🙇

 

以上、そんな感じの日曜レグルスでしたぁ~😊

月曜は休館日の為、明後日の火曜日にまたお会いしましょう!👋

火曜からは12月、最期の営業週です! まだ各曜日1日ずつありますので是非、年内最後にお越し下さい!

今年あったモヤモヤや、ストレスをスッキリさせちゃいましょう!🔥👊👣💥

勿論、無料体験、見学も受付中です! お申込みはHPからかお電話にてどうぞ!😊

 

レグルス池袋ジム
東京都豊島区南池袋2-12-5 第6.7中野ビルB1
03-6914-3123 体験はお電話でも受付中!
https://k-viento.co.jp/ikebukuro/
ikebukuro@k-viento.co.jp