こんにちは、レグルス池袋です！

今日は春の「睡眠の日」なんだそうです。

今日は何の日？には出てなかったので

新しい記念日？なんでしょか？

とりあえず確かに眠いです。

めっちゃ眠いです。

春眠暁を覚えずとは言いますが、

実は春は遅くまで寝てるのはよくないとか。

早く起きて行動した方がいいんだそうです。

なんか分るよな分かんないよな。

私はほっといたら夕方まで寝ます！

 

そして秋の睡眠の日もあるそうです😊

睡眠の日は一律一時間遅い出社とかにして

くれればいいのになぁー。

 

 

 

さてそんな水曜日。

何気にインターナショナルな感じです( ´艸｀)

 

 

 

 

 

水曜初級クラス今月のお題「シャドーボクシング」

なんかスッゴイですよぉ！！深いです。

これ知ってると知らないでは全然違うと

思いますわ～～(ﾟДﾟ;)

あと一回を残すだけになりましたが

ぜひみなさんご参加あれ！！

 

 

 

 

 

本日の有志の体幹トレーニングは

これ1枚しか撮れず、ちょっとアレなとこですが

サーセン🙇

 

 

 

今週はもう暖かい日が続くようなので

気分を上げて体調も上げていきましょー！

ただでさえ春は実は鬱々となりやすい季節です。

このご時世、ほんとに鬱々するような事ばかり

続きますが、楽しいことを考えてちょっとずつ

上げていきましょう～～～(∩´∀｀)∩