こんにちは、レグルス池袋です！
いや～今日は晴れあがって暑いですね！
昨日との寒暖差が身体に堪えます…。
みなさまもどうぞ体調には
くれぐれもご注意下さいませ。
何事も身体が資本ですよー！
さて、今日は日曜日。
誠インストの入門・初級です。
今日の初級は特に面白そうでした！
移動しながらのダッキング・ウィービング、
移動しながらの攻防など実戦的ながら
やってて楽しそうなプログラム！
入門の〆に軽いサーキットなんかもあったりして🤣
初級の筋トレもちょっとキツそうだったけど🤣
でも今日もみなさん楽しそーに
汗を流していらっしゃいましたー🤟
明日は週の始まり月曜日。
また15時OPENでみなさまをお待ちしています！
シェイプリーキック・入門クラスとも
無料体験が出来ます✨✨✨
ぜひお気軽にいらして下さいね～👍