とうとう梅雨が明けましたね～！

こんにちは、ジャスティ高田馬場です 😛 

 

今日はもうジムに来る人来る人、

みなさん汗ダクげっそりな顔で・・・ 😐 

ちょっと今日の暑さは堪えましたねぇ。

みなさん、ジムの練習もご自身の体調と

よく相談してくれぐれも無理はしないで下さいね。

外とエアコンの気温差でけっこう体力削られてます。

 

 

さて、今日は久しぶりに月曜日に来ました！

あいかわらず綿田インストは元気です！

いいですね、参加されてるみなさんも元気です 😉 

 

 

 

今日も創意工夫に溢れたプログラム！

何をするのか毎回私も楽しみです！

もちろん筋トレもバリバリやりますよ～！

 

 

たぶんこのあとの自主トレでも女子の有志を

中心に筋トレタイムがあると思います！

ホントすごいですみなさん！

 

 

そして広島から戻ってきたHさんからお土産も

いただきました！（ほんとは土曜日に）

いつもありがとうございます 😛 

 

縁起のいい宮島の杓子せんべい食べて

みんなで運気アップといきましょう～～～↑↑↑

 

早い者勝ちで～す 😮 

 

 

 

【池袋9月のタイムスケジュールについて】

明日にはK-viento　HPにアップされる予定です。

どうぞよろしくお願いいたします。