こんにちは、レグルス池袋です！

今日も暑いですね～～～🌞

北関東では35℃近くにまで上がってるようです。

まだ身体が暑さに慣れてないので

熱中症にはくれぐれも注意しましょうねー。

私も気をつけます…社会復帰してまだ半月、

体力が全然戻ってないので軽く不安(;´･ω･)

 

 

さて、明日から少々スケジュール変更が

ございます。ここ2週の水曜日は清原インストの

30分クラス×２でしたが、明日から

 

18:30～19:15　シェイプリーキック(渡沼インスト)

19:30～20:15　入門クラス(清原インスト)

20:15～20:45　自主トレ(清原インスト)

 

と新たに渡沼インストのシェイプリーキックが

加わります！どうぞみなさんお楽しみに～(*´ω｀)

 

 

今日のMIYATOインスト火曜日も自主トレから

盛り上がっておりました！

 

 

 

ミットや対人練習が限られている現状では

キープディスタンスしっかり出来て

キックボクシングでガッツリ動ける、

シェイプリーはうってつけですねぇ～～😊

 

 

明日のシェイプリーも楽しみでーす！

よろしくお願いしまーす(∩´∀｀)∩