こんにちは、レグルス池袋です！

今日はもう立春ですねぇ！

暦の上ではもう春・・・

今日明日は割とあったかいみたいですが

木曜・金曜はグッと冷え込む予報です。

体調崩さないよう気をつけましょう！！

私も木金はしっかり防寒してきたいと思います🥊

 

 

さてその立春の火曜日。

高橋先生のシェイプリーミットクラスと

MIYATOインストの入門クラスですね。

先ずは念入りなストレッチからスタート！

 

今日は移動する高橋先生に向かってシャドー！

そして後半はミット打ち！！

 

 

 

入門はあんまり画像撮れなかったけど

ミット打ちとサーキットトレーニング！

 

 

 

一番上の画像もサーキットの中のスクワット！

今日もみなさん頑張りました！！

お疲れさまでした～＼(^o^)／

 

 

来週火曜日は祝日で12:00～17:00の営業に

なりますのでお間違えの無いようお願いします🙇