こんにちは、レグルス池袋です！

今日は昼間は暖かかったみたいですけど

夜はやっぱり寒いです…

受付にいると足元がしんしんと寒いとです。

ストーブ欲しいとです( ；∀；)

練習フロアはホカホカなんですけどね～。

 

12月も1/3を過ぎましたよ奥さん！

うわ～早いです早いです！

スケジュールも積み積みでヤバいです！

体調管理しっかりしないと。

飲みすぎ注意！寝不足注意！

絶対に風邪はひかない！

すいません、全て自分への戒めです。

みなさんも頑張って乗りきってくださいー😊

 

 

さてジムの方は火曜日、シェイプリーミットクラスから。

 

 

 

 

ビートの効いた音楽に乗ってシェイプリーキックと

ミット打ちが楽しめる爽快ストレス解消クラスです！

サンドバッグも使って今日は女子100％で楽しくキック！

 

入門クラスもMIYATOインストがすっかり定着しましたね～。

 

 

 

今日もみなさん頑張りました！

お疲れさまです！

ジムじゃなくても頑張ってなくても

みなさん今日もお疲れさま～＼(^o^)／

明日もなんとかかんとかやってきましょーー＼(^o^)／