こんにちは、レグルス池袋です！

ひやぁ～今日も寒いですねぇ！🥶🥶

昨日はそんなでもなかったので

すっかり油断してしまいました。

寝落ちして朝方目が覚めた時にちょっと

喉の違和感があったのですが、

二度寝してやっつけました。

風邪には免疫力！寝るのが一番！ですね(`･ω･´)b

 

今年もあと3週間ほどになりました。

寒さに負けずキックボクシングで代謝を上げて

この冬を乗り切りましょうねーみなさん！

 

 

さてそんな週明け月曜日。

今日もシェイプリーキッククラスから開始です！

 

 

 

 

 

みなさんフォームが美しいです✨

入門クラスはBGMが凄いことになってましたｗｗ

みなさんが今夜うなされない事を祈ります…( ´艸｀)

 

 

 

 

さっきちょっと雨が降ってたようですが

これから明日1日降ったり止んだりみたいですね。

でも13℃予想で今日ほど冷えないみたいでよかったー。

また明日みなさんお待ちしてますよぉ～😊