ブログをご覧の皆さん、おはこんばんちは😊レグルス池袋ジムの責任者、宮本(MIYATO)です。
朝晩は、だいぶ冷えてきましたね🥶日中も少し寒い日があるようにもなってきました。今の時期のような季節の変わり目は、寒暖差があるので、体調を崩しがちになります…🤧ジムにご来館される皆さんも、風邪を引いている方が多いようです…。手洗いとうがい、暖かい服装をする、ちゃんと食べる、しっかり寝る、の4つを意識して実行すると、健康的なのかなと私は思っています。私の場合は特に手洗いうがいをしっかりするようになってから、風邪を引く率が、ぐんと減りました。仕事柄、声も沢山だすし、汗もかくし、人との接触も多いのですが、ここ2年くらいは大きな体調不良にはならず、割と元気に過ごせてます。ご参考までに!😊
さて、お知らせです💡
7月に開催した【アクション体験会】とても好評で2回目の開催も検討します、ということをブログやXで発信した記憶があるのですが(笑)この度、2回目の開催が決定しました!✨🎉流れは前回と同じような形になると思いますが、前回とはアクションの内容を変えて、お届けできると思います!
講師の動きを真似するように、一つ一つの動作(アクション)を覚えていき、最終的には数十秒の動画として撮影します!🎥勿論、準備運動から始まり、動作(アクション)も基本から始めますので、格闘技経験が無い方、アクション経験が無い方も安心してご参加できます😊
前回は、学生さんもいらっしゃいましたし、アクションの指導経験や歴が長いベテランさんもご参加くださいました。当ジムの会員様も数名、参加してくださり、いつものキックボクシングの動きとアクションの動きが少～し違うので、戸惑いながらも楽しんでいらっしゃいました!体験会なので、どなたでも気軽に参加できるような内容となっています。どうぞ気を楽にしてご参加ください😊
申込〆切は11月21日(土)24時、または定員(10名)になり次第〆切
前回は定員10名を超える数の申込がありました🙇💦今回も既に4名の方の申込があるので、ご検討している方はお早めに申込されたほうがよろしいかと!💨ご不明な点はお気軽にお問合せください✉☎
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安価・丁寧・清潔・緩い雰囲気(笑)のジム!
東京都豊島区南池袋2-12-5 第6.7中野ビルB1
03-6914-3123 体験・見学 受付中! 当日申込もOK!
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