こんばんは! MIYATOです😊
ジム内では細々と発表しておりましたが、12月のタイムスケジュールを変更します!📝
具体的には月曜日と火曜日にクラスを増設。
体験可能枠も増え、既に会員の方もこれからご入会を考えている方も、使いやすいようにしました💡
月曜日の夜に『基本クラス』と『受け返しクラス』を増設。
基本クラスはキックボクシングの基本の動きを練習するクラスです。
基本動作をしっかりやりたい方、格闘技に初めて触れる方にオススメなクラスです!
構え方、パンチやキックの打ち方、ミットの持ち方を細かく練習します。
入門クラスより更に簡単な内容ですので
『じっくり基本を覚えたい』『自身の動きがちゃんと出来ているか見直したい』
という方に特にオススメです☝
受け返しクラスは、ディフェンス練習をメインとしたクラスで
パンチやキックをどう防ぐのか、どう避けるのかを練習するクラスです。
基本的なディフェンス練習を行いますので、こちらも初心者向けのクラスとなっております。
ビギナースパーやスパーリングクラスへも参加をしてみたいと考えている方は
こちらのクラスでディフェンス練習をしっかり行うと入りやすいです。
こちらのクラスはレガースが必要となりますので、レンタルされるか(150円)ご自身でご準備下さい。
両クラスとも体験可能です!
また、火曜日の午前中はリズミカルキック45分と自主トレ時間を増設。こちらも体験可能です。
平日、お時間がある方、動きにいらして下さいね!
もう11月も終わりですね。
昇級審査は12月も行います。年内に受けるんだ!という目標がある方は是非、お申し込み下さい!
またダイエットを目標としている方、まだ1カ月ありますから、まだまだやれます!🔥
12月28日まで営業しますので、是非ご利用くださいませ!
レグルス池袋ジム
東京都豊島区南池袋2-12-5 第6.7中野ビルB1
03-6914-3123 体験はお電話でも受付中!