こんにちは、ジャスティ高田馬場ジムです！
今日もジメッとした空気の重い感じの日ですね。
もうカラッと気持ちのいい日は秋まで来ないのかしら。
せめてキックで気分だけでもスッキリしましょう
さてそんな水曜日ですが、ジャスティ高田馬場は
今日もみなさん元気いっぱいです！
（いや、ちょっとやっぱり空気が重いせいか
疲労がたまるのが早そうです。汗も多く出ますし
みなさまくれぐれも水分補給を充分に）
今日も基本的な技からちょっと変則まで、
特に初級は面白い内容でしたよ～
本日の体幹トレーニングは股関節～！
思わず一緒になってやってたら写真を撮りそこねるとこでした。
何とか映えしなくてスイマセン。
だけど体幹大事！
みなさんもレッツ体幹トレーニング！
無料体験の方もご希望とあらばご参加OK！
ぜひぜひみなさんご一緒に 😉