今日は涼しいですね！

こんにちは、レグルス池袋です。

やっと秋が来たかと思いきや

また木曜あたりから30℃超えるようなので

みなさんも油断せず体調には

気をつけて下さいね。

 

 

もうすぐ食欲の秋…

この手ごわい季節に対抗するには

身体を動かして摂取したカロリーを

しっかり消費するしか！！

美味しいごはんと美味しいお酒を

心ゆくまで味わうため、せっせと

カロリー消費に努めましょうみなさん！

 

レグルスもお盆休み明けから

また体験予約がどんどん入ってます！

身体を動かしていると肩や首の調子も

いいし、頭も軽いですよね。

ストレス解消にもなるし

まさに一石二鳥、いや三鳥、四鳥です！

本当にキックボクシングおススメ！

 

本格的にやるのはコワーい！という方も

クラスでみんなで一緒に練習したり、

音楽に合わせて身体を動かしているだけで

キックボクシングの動きが出来るようになる

「シェイプリーキック」なら安心。

 

 

 

 

たっぷりストレッチがまた気持ちいい～。

 

今日のシェイプリークラスではバックキックも

組み込まれていてみなさんかっこよかったです！

 

 

 

ぜひキックボクシングで秋を楽しみましょう！

無料体験お待ちしていま～す♪ ヾ(*⌒∇⌒)八(⌒∇⌒*)ツ