キックボクシングは運動効果抜群で、代謝を促進し、気持ちよく汗をかけます。
筋肉を付けたいという方にもお勧めです。
2ヶ月で-10㎏のダイエットに成功した例もあります。

全身を使う有酸素運動なので、バランスのいい綺麗な筋肉が付きます。

格闘技が怖いという方は、音楽に合わせて動く、シェイプリーキッククラスがございます♪
エアロビクスとキックボクシングを融合させたエクササイズで、女性に人気があります☆

経験豊富なインストラクターが丁寧に指導いたしますので、未経験者の方でも安心して参加いただけます。

グローブやウェア等のレンタルも行っておりますので、手ぶらで通えます。
シャワールームを完備しておりますので、運動後は汗を流してからお帰りいただけます。

キックボクシングで理想の身体にしていきましょう♪