こんにちは、レグルス池袋です！

今日も何か寒いんだかそうでないんだか

よく分からない外気温ですね。

私は暑がりなのでちょっと厚着すると

建物内や電車で汗かいたりするので、

調整が大変なのです(＠_＠;)

ジムでもこの時期、誰もいない時は

暖房で暖めたり人が動き始めたら切ったり

クラス始まったら冷房にしたりと割と大変です💦

 

 

木曜クラス、まずはシェイプリーキック。

 

 

 

そしてその後の入門・初級は常夏の国タイランドから

玲央インストが戻ってまいりました！

インスタに楽しそうな画像ばっか上ってましたねー😂

 

 

今日も様々な練習プログラムとなってました。

タイとはあんまり関係なかったかもですが…(〃艸〃)

 

 

2/29後楽園ホールで試合が決まっている玲央インスト！

その日から今年1年かけてのリーグ戦で

チャンピオンが決まります！！

ぜひ応援よろしくお願いします🏆