こんにちは、レグルス池袋です！

今日は北風ピ～プ～で寒かったですねぇ🥶

帰りはもっと寒そうです…

ほんと絶対温かいものが食べたくなるって！

やばいって！特に飲んだ後に要注意のシーズン到来です！

うーん、だいたい冬は脂肪を蓄えるように

出来てるんですよね～。手ごわいですが

みなさん出来るだけ抗っていきましょう！

 

さて、そんな寒い水曜日もジム内は

ホッカホカでお届けしておりますよ―😊

 

 

 

 

基本の入門も、今月のお題「回転技」の

初級も、有志の体幹トレーニングも

みなさん変な声出しながら頑張ってました！

回転技の動画・静止画撮りたかったのですが

多忙につき次回に！来週は撮れたらいいな！

でも忙しいほうがいいかな(⌒∇⌒)

 

それではまた明日お待ちしてます！

明日は玲央インスト復活してると思います～😅