みなさんこんにちは♪

ブレイブ大門ジム 古矢です♪♪

 

今日の気温はなんと28度!!

もう暑すぎて溶けそうな感じですが皆さん水分補給、体調管理は

していますか？

 

僕はこの間運動中に左足の肉離れを起こしてしまいダウン。。。

やってしまった。

 

暖かくなると運動もしやすいし、張り切ってやりたくなる気持ちはとても分かりますが、

大好きな運動を少しでも長く続けたい方はなるべくウォーミングアップは長くとってください!

体は毎日の積み重ねです! 好きな事ができないとモチベーションも何もかもに影響してきますので

くれぐれも古矢みたいにならないようにお気を付けてくださいね(笑)(笑)

 

 

大門駅から徒歩1分・浜松町駅から徒歩3分♪

ダイエットにも！運動不足解消にも！

ガチでキックをやってみたい人も！

様々な方が会社帰りに気軽に通えるブレイブ大門ジム！

もう一回言います！

気軽に楽しく通いたいならブレイブ大門ジム！