みなさんこんにちは
ブレイブ大門ジム 吉田です😆
え~、
昇級審査のお知らせです❗
◆5月25日(土)
レジェンド横浜
5級 10:00~
4級 10:30~
3級 11:00~
2級・1級 11:30~
4級 10:30~
3級 11:00~
2級・1級 11:30~
◆5月26日(日)
ジャスティ高田馬場
5級 12:15~
4級 12:45~
3級 13:10~
4級 12:45~
3級 13:10~
※3級までとなります。
今月は昇級審査月です。
今後、マス・ スパーリングや試合出場を目指す方は受級をお願い致します。
級による条件は下記となっております。
5級 マス・スパーリング参加可能
4級 ライト・スパーリング参加可能
3級 試合出場可能・Cリーグ
2級 試合出場可能・A / Bリーグ
1級 インストラクター研修&プロテスト受験資格
※現在6級はありません。
※級を持っていない方のスパーリング行為はマス・ ライト含み一切禁止とさせていただきます。
マス・スパーリングとは
基本的に攻撃を当てない初心者向けのスパーリングです。
力をいれずにゆっくりと行う、
ライト・ スパーリングの1歩手前の段階で技術を高めあう練習となります。
キックボクシングをやっているのであれば1度はやってみたいスパ ーリング。
⇓自主トレ時間中のマス・スパーリング練習。
このレベルであれば無理なく怪我なく楽しめます💕
受け返しとの違いは。。。
◆受け返し
お決まり練習です。
必ずどちらかが攻撃・防御を決めて行います。必ず力を抜いてお互いに当てない距離で練習を行います。
◆スパーリング
お互いに攻防を行う実戦です。
自分の攻撃中に相手の攻撃が返ってくることもあります。
そのため、 自分の弱点を知ることもでき相手の技術を盗む事もできる、 技術を高めていくにはとても良い練習です。
楽しみながら強くなれるって最高ですね💪
⇓4級女子達ですよ~🎵
以前昇級審査を受けて見事合格したお二人です。今はマス・スパーリングの練習等も行っています。
♦♦2か月で-7Kg♦♦
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