こんにちは、レグルス池袋です!
今日は豆腐の日だそうですね。
高タンパク低カロリーなお豆腐、
枝豆から豆乳、納豆、きな粉まで
私も大豆製品は大好きです。
ビール飲んでもおつまみが大豆系
なら何となく罪悪感が減りますよね(笑)
みなさんは冷ややっこに何をかけますか?
定番の醤油からナンプラー、
食べる辣油、スイートチリソースなど
いろいろ試して今は私は塩で食べてます。
これが今は一番美味い気がするんですよねー。
ま、それはさておき。
今日は水曜日、19時半からの入門・初級
どちらのクラスも盛り上がりました!
今日も出ましたラダー!
今月はミドルキック連打の強化月間だそうで
ラダー含めすべての動きがミドル連打に
繋がるという流れの初級クラスです。
ミドル連打を強化したい方は来週もぜひ!
クラス後の有志の体幹トレーニングは
今日もビミョーにキツかった!
ちょっと腹筋にきてます今!
こちらも水曜に来た方はご参加オススメ。
さぁ明日は木曜日!
高橋先生のシェイプリーキックと
玲央インストの入門・初級で
またお待ちしてまーす♪ヽ(*⌒o⌒)人(⌒-⌒*)v