皆さん、こんにちは。
レグルス池袋ジムです!
10月に入りましたねぇ。
日中はまだ少し暑いですが、朝夜の気温や湿度がだいぶ変わってきたと感じますね。
さあ! スポーツの秋です!!
キックボクシングやりましょう(笑)
ミット打ちやサンドバッグ打ちは、スッキリ爽快♪
難しい動きはありません! パンチやキックをするだけで
汗もかけてストレスも発散できます!!
年末年始なんて、きっとあっという間に来ちゃいますよ(笑)
皆さん、今年の目標は何でしたか?
痩せる?
身体を引き締める?
ダイエットする?
継続できる趣味を探す?
その目標、まだ達成できますよ!
レグルス池袋で、一緒に動きましょう~~~＼(^o^)／