こんにちは、レグルス池袋です！

いよいよ9月も最終日！

銀行が混んでました！

そしてなんか暑かったですね。

 

明日からは10月…たぶん本格的な秋が

やってくるんですよね？

スポーツの秋

食欲の秋

芸術の秋

どれも魅力的ですね。

思い切り欲張って秋を堪能しましょうねー！

 

 

そんな9月最終日は月曜日。

シェイプリーキックと入門クラスです。

 

 

 

新しく入会された方から久しぶりに来たと

いう方まで様々でしたが、みなさん

頑張ってらっしゃいました！

足もよく上がっててフォームも綺麗。

本当に継続は力なりという言葉を

実感します（≧∇≦）ъ

 

副島インストの入門クラスもすっかり

月曜に馴染んでまいりました。

 

 

 

キックのクラスでもストレッチは

しっかりやりますよ～！

念入りにやると気持ちいいですよね。

 

運動の前後には必ずやりましょう！

 

それでは明日10月1日も15時OPENで

自主トレからまたお待ちしてまーす。