こんにちは、レグルス池袋です!
10月の最終週も明けて月曜日ですね~。
オトナは何かと忙しい時期ですかな、
いろいろと最後の追い込み頑張りましょ!
でも忙しくても気分転換は必要。
Twitterにも上げましたが身体がガチガチ
だと頭も働かなくなってきますよね。
いっぱい働いたら(働いてなくてもw)
リフレッシュしにジムに来て下さい。
気分が落ち込んでる時にも
身体を動かすのはとても良いそうです!
勝手に脳が気持ちを上げてくれるんだって。
人間の身体って案外単純だったりします。
無心でキックボクシング!!
心からオススメ!!
さて、今日もそんな月曜にもかかわらず
たくさんの方が来てくれました!
うーん、上半身も下半身もめいっぱい
動かしていいですね~!
まだやったことのない方もぜひ一度、
無料体験で参加しに来てくださいね~😊