こんばんは！毎週土曜日17:00～入門、初級クラス、自主トレを担当させてもらっていますインストラクターの眞暢(まさのぶ)です！！
本日もたくさんのご参加ありがとうございました！！！＾＾
毎週土曜日の17:00～17:45 入門クラス、18:00～18:45 初級クラスは、1クラス45分で行っていますので、運動未経験の方や体力に自信の無い方でも安心して参加する事が出来ます！！！
実際に現在眞暢キッククラスに参加してくださっているほとんどの方が“格闘技は勿論、運動未経験からキックボクシングをスタート”させています＾＾
体力が無いからついていけるか不安…どんな方でも安心して是非、まずは無料体験に参加してください！！
誰でも楽しく一緒にトレーニングしましょう！！！
「毎日疲れて運動する余裕が無い…」そんな風に感じる方もいるかもしれませんが、
実は定期的に運動をした方が疲労軽減の効果もあり、日々の仕事や家事等をより高いパフォーマンスで行う事も出来るんです！！
その理由の一つとして、定期的にキックボクシング等の有酸素運動を行うことで“自律神経”を整える事が出来ます。
自律神経が整えば、身体の「活動と休息」を上手く切り替える事が出来、それによりメンタル面の安定にも繋がりますし、日常での集中力アップにも繋がるんです！
こんな時だからこそ、楽しくキックボクシングで汗を流しましょう！！！
最近運動不足で体重が増えてしまった…ストレスが溜まって、どこか身体も重く感じる…
運動をしていないのに、疲労感が中々抜けない…
そんな方は是非、一度キックボクシングで汗をかいてみませんか？＾＾
レグルス池袋ジムでは、無料体験随時受付中です！！
勿論土曜日の眞暢キッククラスでも無料体験お待ちしています！！！＾＾
料体験のお申し込みはこちらから※
ジムご利用時はマスク着用となります。ご協力の程、よろしくお願い致します。
無料体験につきましては、お電話、または以下のタイムスケジュールから受け付けております。
入門クラス、シェイプリーキッククラス、自主トレ(日中の時間帯のみ)が体験可能です。
ご都合の良い、お日にち、お時間帯をお決め下さい。
03‐6914‐3123
12月にレグルス池袋でキックボクシングを始めると、めちゃくちゃお得です！！！！
レグルス池袋ジムスタッフ一同心よりお待ちしています！！！！＾＾
(毎週水曜日19:45～入門、初級クラス、自主トレ担当の清原インストラクターと一緒に＾＾)